Görüşlerinizi Paylaşın

BLOG

Migren Ağrısına İyi Gelen 11 Uçucu Yağ

Migren ağrısına iyi gelen uçucu yağlar

Migren, hastanın günlük yaşamanı etkileyebilen, günlük aktivitelerini kısıtlayabilen bir baş ağrısı tipidir. Aromaterapi, migren atağını durdurmasa bile bazı semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir. Migren semptomlarını hafifletmeye yardımcı olmak için kullanılabilecek 12 esansiyel yağ şu şekilde sıralanabilir:

Bergamot Yağı

Bergamot hafif bir narenciye kokusuna sahiptir. Cesaret verici ve canlandırıcıdır. Stres, yorgunluk, gerginlik ve kaygı ile mücadele eder. En yumuşak, en nazik narenciye yağlarından biridir.

Papatya Yağı

Papatya, rahatlamaya kaygıyı azaltmaya ve uykusuzluğa iyi gelir.

Adaçayı Yağı

Adaçayı, stresi azaltma özelliğine sahiptir. Özellikle lavanta ile kombine edildiğinde genellikle depresyonla savaşmak için kullanılır.

Okaliptüs Radiata Yağı

Okaliptüs radiata, diğer bazı okaliptüs formlarından daha az katı ve daha tolere edilebilir bir kokuya sahiptir. Migren semptomu olabilen tıkanıklığa yardımcı olmak için tercih edilir. Diğer okaliptüs yağlarının sıklıkla yaptığı gibi öksürük refleksini tetiklemeden yakından koklanabilir.

Yasemin Yağı

Yasemin, ağrı kesici, hormon dengelemek ve depresyonu hafifletmek için kullanılır. Korkuyu azaltmak ve iyimserlik oluşturmak için de yasemin tavsiye edilmektedir.

Lavanta Yağı

Lavanta genellikle çok amaçlı uçucu yağ olarak adlandırılır. Gerginliği azaltmak, gevşemeye, uykuya yardımcı olmak ve baş ağrısını hafifletmek gibi birçok kullanım alanı vardır. Lavanta yağı, rahatlama ve uyku için en yaygın kullanılan bir yağdır.

Limon Otu Yağı

Limon otu esansiyel yağı genellikle zihinsel yorgunluğu ve stresi azaltmak için kullanılır. Aynı zamanda depresyon için kullanılan canlandırıcı bir yağdır. Migrenleri duygusal depresyon ve/veya panik belirtileri gösterenler için iyi bir seçimdir.

Melisa Yağı

Melisa, limon balsamından damıtılan en nadir bitkisel esansiyel yağlardan biridir. Mide bulantısı için kullanılır. Melisa kaygıyı yatıştırır ve canlandırıcıdır. Korku ve öfke için de kullanılır. Güçlü bir cilt tahriş edicidir, bu sebeple seyreltilmesi önemlidir.

Kırmızı Mandalina Yağı

Kırmızı mandalina, hem sakinleştirici hem de canlandırıcıdır ve migren atağı sırasında sıklıkla karşılaşılan duygusal dalgalanmalarla mücadele edebilen başka bir yağdır. Ayrıca diğer narenciye yağları ve limon otu ile iyi uyum sağlar.

Nane Yağı

Nane yağı, mide bulantısı için de faydalıdır, ancak nane gibi uyarıcı olmaktan çok sakinleştirici ve rahatlatıcıdır.

Zencefil Kökü Yağı

Zencefil kökü yağı mide bulantısını azaltmak için kullanılır. Ağrıyan eklem ve kaslara da iyi gelir. Cildi tahriş edebilir, bu nedenle seyreltilmesi gerekir.

BLOG

TÜMÜNÜ GÖR
Alev Leventoğlu

İÇİN TEKLİF AL